השיטה המדעית של עיצוב וחיטוב הישבן המושלם: פשוט תראו ותחזרו על התרגילים!

איזו אישה לא חולמת על ישבן עגול, מחוטב ומפתה?! מאמני כושר מפתחים תוכניות אימון ומנסים לרצות את הנשים במגוון רחב של תרגילים לחיטוב הישבן. אבל איך בוחרים מתוך המגוון של תרגילים יעילים?

תוכן פרסומי

כיצד לחטב את הישבן בצורה נכונה?
מומחים מאוניברסיטת צפון קרולינה בצ'אפל היל ואוניברסיטת ויסקונסין-לה קרוס, שיתפו את תוצאות המחקר שלהם בתחום הביומכניקה עם מומחי ה-Equinox (רשת פרמיום של מועדוני הכושר בארה"ב).

 

כתבות נוספות

מזלטוב: זה הריאלטי החדש שעדן בן זקן הולכת להשתתף בו, בזמן שהיא בהריון!

כל האמת על מה שבאמת גורם לצלוליטיס וכיצד להיפטר מזה לתמיד